根据您的描述，可能是是神经系统疾病，如椎体病、周围神经痛等。平时您可以适当注意休息，劳逸结合。建议您到正规医院神经内科做下检查一下，如颈椎的x线检查，多考虑是有颈椎的移位压迫神经。
在诊断清楚后，在医生的指导下对症治疗。
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