首页 > 权威问答 > 晚上睡觉前应该喝水么

问患者提问

晚上睡觉前应该喝水么

我平时爱喝水，有时候不口渴的时候就会喝上一大杯的水，并且我每天晚上睡觉之前都会喝一杯水，但是最近在网上听说在睡觉前是不能喝水的。我想知道晚上睡觉前应该喝水么

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般在晚上睡觉之前的话是不提倡喝水的，如果晚上喝水的话第二天起床的时候有的人会出现眼睛水肿的现象，并且还会使肾脏加重负担，晚上喝水的话对于身体来说也是不必要的。
但是白天多补充水分是非常好的一种习惯，但是晚上就不要喝水了。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号