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熬夜长斑要怎么调理

我的工作非常忙，经常要熬夜，导致长了很多斑，想问一下熬夜长斑要怎么调理？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女孩子是不能长时间熬夜的，熬夜不仅仅容易长斑，还会造成内分泌紊乱，因为熬夜造成内分泌紊乱才出现的瘢痕。要保证充足睡眠，注意保持情绪稳定，多休息，多吃些蔬菜水果。

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