问患者提问

请问我早上起来跑步，蛋白质粉是跑前喝还是

请问我早上起来跑步，蛋白质粉是跑前喝还是之后喝啊？

提问时间：2020-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

,是可以在运动前饮用的，另外蛋白粉就我个人认为也没有太大的影响，建议从食物中慑入，平时多吃含蛋白质高的食物的。医生询问

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