扭伤后就不要过多的活动，尽量的多上床休息，不要坐要用躺的方式休息。期间建议采用活血的药物、膏药来进行治疗，如红花油、扶他林软膏等药物，治疗期间如果症状疼痛厉害的建议采取热敷来达到去疼的效果。
还可以配合中药三七片来辅助治疗。
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