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注意力不集中能吃的大米

侄儿平时喜欢吃米饭，可是最近上课总是做小动作，不爱听讲，还总是丢校服作业本。请问注意力不集中能吃的大米？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

各种大米都可以吃。只不过长期吃大米，不吃粗粮会导致营养不均衡，缺乏必要的营养物质；尤其是现在吃的大米属于防止霉变处理过的大米，大米中最有营养的胚芽已被去除；
所以吃大米的时候配合富含各种微量元素的蔬菜就可以了。

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