便秘体内有火怎么办长期便秘到冬天就上火嘴唇干

你好，你说的情况可能主要是由于胃火旺盛引起的，也与阳气虚有很大的关系的。建议你用牛黄清火丸和补中益气丸和人参健脾丸治疗，饮食增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。

多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。