问题分析：你不用恐慌，首先，HIV病毒在体外很难存活，数秒钟就可以死亡，另外，你还要确定绣花针对艾滋病人污染过，就算污染了，你不小心被扎也是很长时间后的事了，所以，你不会被感染。
意见建议：如果你还不放心的话，过一个月到三甲医院或者疾控中心做个初筛试验。
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