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我一直坚持锻炼，每两天锻炼一小时，跑6000米，在

我一直坚持锻炼，每两天锻炼一小时，跑6000米，在进行器械训练，每天饮食非常注意，尤其是晚餐吃得很少，且不吃油腻东

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，其是晚餐吃得很少，这考虑与您的体质也有关系，您可能是不易减重的类型！意见建议：但是建议您可以继续饮食控制与运动，进行体重的控制，避免体重增加！

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