指甲上长出小窝，要考虑是甲营养不良，此类的直接原因是身体缺乏维生素B，其根本原因是肠胃功能轻度减退，导致对于维生素和钙剂的吸收不足，皮肤抵抗力下降。
吃蛋白粉和钙片相当于直接补，因此有作用，但若是同时有胃病者，则建议看中医，用中药调理脾胃。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
