左边腰部坐着感觉麻木还有腰部肌肉很紧

问题分析：腰部疼痛麻木可能是由于腰椎问题或肌肉劳损、久坐等原因导致局部经络不通，气血运行不畅，不通则痛，气血濡养不及发麻所导致。

由麻转痛使好转，麻比疼要重。意见建议：针灸治疗本病相对较好，建议找好的针灸大夫针灸配合拔罐治疗，避免长时间低头弯腰，久坐、久站，注意保暖，祝早日康复，希望回复对你有所帮助。