问患者提问

脱发是缺乏维生素，要吃什么呢？

平时工作的时候自己也没有多忙，但是不知道怎么回事最近自己的头发老是会出现头发的症状，而且很多的时候检查了好几次都没检查出来得病，那脱发是缺乏维生素，要吃什么呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发是因为患者缺少维生素A导致的症状，患者平时的时候可以适当吃点动物内脏和鱼肝油等这类的食物都可以有效的预防脱发，平时饮食中不可缺少维生素，多吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，同时要注意头发的卫生，男性每天洗头，女性两到三天洗一次头发。

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