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怎样才不会觉得困

我每天晚上有好多作业，但又熬不下去因为太困了，怎么办？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以起到提神，打消睡意的办法很多，但是对于您描述的情况来说，都不是长久之计，您主要是作业多的原因导致的，从根源上上说，只有减少作业的量，然后尽早的睡觉，天明之后才有好的精神，否则单纯的提神醒脑的话，虽然暂时可以赶走随意，但是第二天由于睡眠缺乏，仍旧是精神不佳，疲乏无力的表现

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