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未成年人有什么快速减肥方法

我今年15岁，身高是170厘米，体重却达到67千克，有什么可以快去减肥的办法，或者有没有什么没有副作用的减肥药品，最好可以在一个月内减到50千克，谢谢医生了

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥不是一天二天的事情，不要过于急躁，对于减肥要树立健康减肥，科学减肥的意识，不能吃药，节食啊，要坚持锻炼身体，积极参加体育活动，例如跑步，跳绳，摇呼啦圈，仰卧起坐等，千万不能久坐，好吃甜食，零食啊

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