问患者提问

气血不足吃什么食物？

有谁知道气血不足吃什么食物比较好啊？最近老有人说我气色不好，我想补血，哪种方式适合年轻女性啊？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，气血不足的话，平时可以多吃一些红枣。阿胶，黄芪。这些都是具有补气养血的功效。平时注意一定不要熬夜，在饮食上要注意营养全面

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