您好:上述的情况还是多见于肌肉剧烈运动之后所导致的表现,或者肌肉中的筋膜炎、静脉血管的病变等因素所导致的表现所以建议你还是需要到正规及有条件的医院去做个血管彩超及肌电图看看先,待明确诊断之后再考虑治疗方案。
再者就是平时少做剧烈运动、注意防寒保暖、多使用热水泡脚等。以上是对“小腿两侧有软的凸起,跑步小腿发麻僵硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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