病情分析：你好这位朋友，打哈欠打不出的主要原因是，精神过度涣散和精力不集中造成的，,平时加强运动，排除消极和懒散的心理，这样的情况会有所改善。
指导意见：你好，建议你早睡早起，注意饮食的调理，加强运动，舒缓神经，就会出现好的效果。
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