老年人贫血的原因是什么？

老年人贫血的原因多数为缺铁引起多数与与造血系统的造血机能老化有关即红细胞的生造血成基地红骨髓随着年龄的增大而逐渐减少此外随着年龄的增长牙齿脱落味蕾萎缩胃肠功能也减退势必影响营养物质的消化吸收导致造血原料的缺乏致使红细胞或血红蛋白生成不足。

老年人贫血应多吃补铁的瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品等食物此外建议服用铁之缘片能提高铁的吸收转换安全不伤胃适合老年的肠胃补铁生血效果好一般经过两个月的调理血红蛋白可恢复到正常值平时切勿饭后喝浓茶多做慢跑运动