你好,红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。
红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。是不适合再吃胎盘的了,建议是加强日常的饮食就可以了,不要再吃这类的补品。
希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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