问题分析：你好，根据您所说的情况，如果有饭后腹胀，容易腹泻，四肢无力，面色萎黄无光泽等症状，可属于脾气虚弱导致。
意见建议：如有以上症状，建议可选用山药、茯苓、薏苡仁、马铃薯、鸡肉、鳝鱼、泥鳅等补益脾气的食物来调养。
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