指导意见：你好，根据你描述的情况，你可以自测胎动一个小时，正常胎动每小时3-5次，胎动过频或者过少都是胎儿缺氧情况，如果不能确定，建议去医院做B超检查，胎心监测。
孕妇应定期进行产前检查，每次产前检查是排除孕妇以及胎儿每个阶段的异常情况。
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