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有怎样的表现算是失眠呢？

健康咨询描述：最近晚上总是很难能入睡，有时候晚上睡觉的时候总是浅睡一会就会醒来，然后要很久的时间才能继续入睡，早早的就会醒来后就再也没办法睡着了，不知道我这样的现象是不是失眠。想得到怎样的帮助：有什么样的表现才算是失眠呢？

提问时间：2021-07-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。
可根据不同的原因采取相应的措施。

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