请问脾肾阳虚适合自我艾灸治疗吗？

你好肾阳亏虚的症状通过艾灸还是会有比较理想的效果的但是配穴是关键要选择比较合理的穴位组合效果才好理想。按照你说描述的情况我认为可以选取涌泉、足三里、关元、内关（取内关穴的原因是因为你还有失眠健忘的症状）四个穴位每天艾灸30到40分钟以局部皮肤潮红为度坚持一段时间效果当会显著具体穴位定位可以网上搜索穴位图如果有人帮你灸的话还可以加上背部的命门、肾俞、脾俞等穴位效果更佳祝你降快乐