孩子晚上睡觉睡不实经常醒

1,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌,一般嘴角都会溃烂.

2,太热,太冷

3,太干燥,有鼻屎

4,睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝.免得宝宝因过于兴奋,紧张而难以入睡.不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具.要给宝宝创造一个良好的睡眠环境.室温适宜,安静,光线较暗.盖的东西要轻,软,干燥.睡前应先让宝宝排尿.

5,注意肛门外有无蛲虫.指导意见缺锌的孩子也会有这样的反应,给孩子喝些儿童补锌口服液也许会有改善,去试试吧