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颈椎俯卧撑后疼痛是怎么回事

做俯卧撑时中途左肩部至颈椎左侧想抽筋一样突然疼痛，之后脖子转头左后侧脖子疼痛，无法仰头想得到的帮助：会是颈椎突出吗，具体怎么缓解

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

以上情况，可能是否活动过度所致局部软组织损伤，明确后对症治疗即可，局部热敷，按摩，补充维生素Ｃ，Ｅ，疼痛应用芬必得，配合云南白药等，适当休息，多可好转的。

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