怀孕时吃哪些水果好?

水果和蔬菜一样，是人类健康不可缺不的食品。但如果孕妇不了解各种水果的特点，盲目地多吃水果，不但无益反而对健康有害，不利于妊娠。

1，适量地食用苹果，对于防治妊娠高血压有一定的作用，但有胃、十二指肠球部溃疡及便秘者，不宜多食用。梨一向有：百果之宗：的美称，梨性味甘寒微酸，有清心润肺，除烦利尿，清热解毒降火止咳之功效。

香蕉、柑橘、葡萄、西瓜等都是孕妇朋友不可缺少的体内营养。当然是以越新鲜的越好，水果蔬菜都是如些。说到运动嘛，怀孕后可做些适当的家务劳动，坚持晨运啊，都是一些较好的运动。

有利于孕妇身心健康，同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育，有利于胎儿优生。