我的脖子里感觉总有痰，咽不下，卡不出，每天早上起床

病情分析：你好：单纯根据你描述的临床症状来看，多数是因为急慢性咽喉炎后慢性鼻炎出现，最好是经过医生检查确诊后采取具体治疗方式。

意见建议：根据你所述临床症状考虑急慢性咽喉炎或鼻炎，可以适当服用化痰请利咽喉的药物对症治疗。必要时配合抗生素治疗。

适当饮水，注意用嗓，戒烟酒，减少辛辣刺激食物等。