冬天不好减肥是因为冬天运动的时候，排出的热量以及汗液没有夏天多。因为寒冷的空气，将会消耗更多的热量来支持活动。冬天基础代谢也会提高，人体产生的热量会更大，基础代谢率就会更高。
所以冬天减肥，要付出比夏天一半多的时间。
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