无法调整自己的呼吸

指导意见：你好！你这个情况，一方面是由于肺炎咳喘导致的呼吸影响。另一方面与心理因素也有很大关系。建议遵医嘱用药积极治疗。

咳喘严重的时候可以低流量氧气吸入。保持自然的呼吸状态，出现自主控制呼吸症状的时候可以通过转移注意力，维持自然的呼吸状态。

放松心情，避免过度紧张。肺炎一般不会导致呼吸困难，更不会导致窒息。有痰液及时咳出，避免堵塞呼吸道。