问患者提问

生完宝宝腰很粗

生完孩子已经一年了，到现在全身都看着非常的胖而且要也非常的粗，很想要以前苗条的身材，平时有什么方法可以减肥吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

平时一定要合理控制自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃一些高脂肪热量的食物，每天运动至少一个小时，不要随便服用减肥药物以免出现拉肚子和反弹的现象。

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