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白头发多，两鬓更甚，能够食疗变黑

8年前开始出现白发，现在很多，必须得染发，已经染了好几年了:需要医生帮助提供远程诊断：能否改善，使白发能慢慢的变黑

提问时间：2020-03-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会使头发变白。指导意见建议你应尽量不要吃动物类油脂和白糖。可以通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。
何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长。可以长期服用。

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