无力而且头晕的症状，可能和压力过大导致的失眠，神经衰弱，睡眠不好等有关系，也有可能是和血压，贫血，血糖或者心脏的问题有关系。
吃少吃多吃是非常重要的，尽量不要吃油炸和辛辣的食物。意识上要注意清淡的饮食。
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