三年前体检查出，空腹血糖8点左右，没有明显症状和感

问题分析：你好，糖尿病病人，多由于早期饮食不注意控制造成胰腺功能受损，血糖不能正常的利用所致，早期控制高血糖主要是靠饮食来控制，饮食不能控制者再用药物。

意见建议：注意，调整饮食结构，不吃辛辣油腻煎炸的食物，控制含糖的食物，多吃些蔬菜水果，非体力劳累者，不要吃得太饱，忌烟酒，减少胰腺功能的负担，坚持早晚锻炼，可泡服西洋参、黄芪、丹参茶喝，提高胰岛的功能，慢慢的就会收益的。