您的情况是日光性皮炎，建议口服开瑞坦外用炉甘石洗剂、尤卓尔软膏即可。或者使用黄瓜治疗：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤。
敷后身体要用水冲洗干净。注意不要在强光下暴晒,可以用遮阳伞或帽,用防晒霜.禁食辛辣刺激事物。
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