缺铁和缺铁性贫血有什么区别

缺铁不一定贫血，但是缺铁性贫血就一定是缺铁了，两种情况都需要补铁，特别是孕期妇女更应该注意及时补铁，避免对胎儿造成影响指导意见女性孕期贫血可以选用铁之缘片，铁是人体造血的重要元素，补铁有促进血红蛋白的合成，提高免疫力，改善气色的作用，因此孕期女性选用补铁补血的铁之缘片来补充，能有效缓解贫血造成的头晕、乏力、脸色苍白等症状，另外饮食上可以多吃些动物肝脏、瘦肉、牛肉、香菇、木耳等。

希望我的回答能帮到你，祝你好孕。