指导意见：你好，根据你的描述，这种情况考虑多半是有慢性肠炎，肠胀气等。建议养成良好的饮食习惯，饮食结构合理均衡，多吃富含粗纤维的食物，多吃新鲜青菜，多运动，促进肠蠕动等。
有助于改善症状。也可以口服调节肠道益生菌的药物，如双歧杆菌三联活菌等。
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