您的情况不除外复发的可能。最好是去医院骨科复查一下看看具体情况。如果是比较轻的还可以保守治疗。主要是不要长时间保持直立或者坐立姿势。
局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏。口服中药治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。
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