性生活是夫妻生活的重要组成部分乙肝小三阳患者如果不分青红皂白就禁欲那是不对的.但是毕竟有病在身夫妻性生活要有节制双方都应理解和遵守.对于乙肝小三阳患者的配偶防护措施一定要到位乙肝小三阳患者的配偶一定要进行乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的双重免疫接种这样才能确保万无一失.一般来说配偶一方如没有进行上述保护措施则必须使用避孕套等防护工具才可进行性生活.因为乙肝小三阳患者的精液血液或阴道分泌物可能含有乙肝病毒可以借性生活相互传染感染率达10%-15%乙肝小三阳养肝护肝要从以下方面做起 一多饮水:天气干燥易缺水多喝水可补充体液增强血液循环促进新陈代谢多喝水还可以促进腺体特别是消化腺和胰液胆汁的分泌以利消化吸收和废物的排除减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤 二饮食平衡:不要暴饮暴食或常饥饿这种饥饱不匀的饮食习惯会导致消化液分泌异常导致肝脏功能的失调.因此饮食要保持均衡食物中的蛋白质碳水化合物脂肪维生素矿物质等要保持相应的比例;
同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品多食新鲜蔬菜水果等 三少饮酒:少量饮酒有利于通经活血化淤和肝脏阳气之升发.但不可贪杯过量要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的多饮酒会伤肝.据医学研究表明体重60公斤的降人每日只能代谢60克酒精若超过限量就会影响肝脏降甚至造成酒精中毒危及生命 四心情舒畅:乐观使人降.因为肝喜舒恶郁故生气发怒易造成肝脏气血淤滞不畅而成疾.要想肝脏强健首先学会制怒即使生气也不要超过3分钟要尽力做到心平气和乐观开朗无忧无虑从而使肝火熄灭肝气正常生发顺调.假如违反这一自然规律就会伤及肝气久之易导致肝病 五适量运动:多做户外活动如散步踏青打球打太极拳等既能使人气血通畅促进吐故纳新强健身体又可以怡情养肝达到护肝保健之目的 六服饰要宽松:古人云:宽松衣带披散头发形体得以舒展气血不致淤积.肝气血顺畅身体必然强健 乙肝小三阳患者:三分治七分养.良好的心情适当的休息和合理的营养对于乙肝小三阳患者康复很有帮助。
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