喉咙痛，流清鼻涕，浑身乏力，发热

你所说的这些情况是感染病菌造成的呼吸道炎症，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，减少易感人群的接触，防止交叉感染，养成良好的习惯，促进恢复健康。

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