腿麻了怎么快速恢复

腿麻是跷二郎腿，或者长时间的坐立一个姿势导致的，建议患者平时适当的多泡泡脚可以促进血液循环，也可以采用热敷或按摩的方式进行缓解。

热敷可以很好促进腿部的血液循环，从而达到缓解麻木的感觉，并配合按摩效果会更显著，也可以服用甲钴胺片缓解局部麻木的情况，如对此药过敏者禁用，建议患者到医院检查在医生的指导下治疗。