我经常头晕，眼前发黑，好像是血压低，平常吃点什么好

问题分析：低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。

根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。意见建议：生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。

宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等