一睡觉就做梦怎么办啊

病情分析：你好！平时做梦是很正常的，但如果长期这样就会严重影响到睡眠质量，导致脑神经衰弱应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，祝早日康复。