孕妇是可以适量喝绿豆粥的。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素、锌、钙等矿物质。绿豆有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、养肤养颜之功效,孕妇适量喝点绿豆粥,不仅可以降火,还可以解决孕期便秘的问题。
孕妇每次要少喝,也不适合长期喝,毕竟绿豆属于凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。未煮烂的绿豆腥味强烈,食用后容易恶心、呕吐,不宜食用。
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