您好，长不胖主要还是个人体质因素，遗传因素，饮食等因素影响的，如果没有出现什么不适症状，这个一般没什么大碍。指导建议：平时注意适当的增加锻炼，多吃些瘦肉，鸡蛋，排骨。
牛奶高营养高蛋白的食物。平时注意保证充足的睡眠，不要熬夜。
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