问题分析：你好，你所说的情况 ，往往是由于脚部软组织劳损的情况引起的了。可能和受寒、疲劳、久坐久站等有关的。如果有腰椎问题也是可以引起的。
意见建议：此种情况往往是可以选择按摩、中药等治疗改善的。可以适当的补钙。避免过度疲劳 。避免受寒的。可以热敷。
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