病情分析： 你好：按你说的很可能是扭筋了，所以才会有肿胀疼痛，最好是找正骨的医生给你正骨理筋复位。意见建议：好了以后最少药注意保养三个月以免再次扭伤，如果经常扭伤就会形成滑脱，而久治不愈。
再就是吃上舒筋活血的药物。配合补肝肾的药物。
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