问患者提问

身高180cm，体重68kg,少吃多餐类型，一天5

身高180cm，体重68kg,少吃多餐类型，一天5到7餐，经常睡前吃很多，就是不胖，请给些提议谢谢

提问时间：2020-06-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好，对于您所说的情况，在这种身高之下，这样的体重是属于偏瘦的，要增肥，主要可以从饮食方面来入手，即加强饮食营养，可以适当多吃点脂肪含量高的食物，不要挑食等，平时要注意保持适当的运动，保持规律的生活习惯，充足的睡眠时间，不要有过大的压力。

相关问题