又瘦又矮营养不良只吃了一些钙片长的高一点一些秘方

您好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

1.你年龄较小，完全有长高的可能

2.平时注意加强锻炼，多做户外活动，多晒太阳。

3.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

4.迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。您可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合。