问题分析：你好。你的这个情况，不属于肥胖，饮食方面就是每天保证身体的代谢需要，适当地锻炼就可以了。意见建议：让腿部的肌肉柔软、修长，你可以练习做体操、瑜伽、跳绳。
如果有条件可以游泳。这样身体会更加流线、苗条。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
