我今年32了，说起来真是心酸呐，30岁第一次性生活

病情分析：你的情况可能是由于前列腺炎引起的，目前建议你可以去医院做一个前列腺液检查，确定是否有前列腺炎，注意多喝水，避免 吃一些有刺激的食物如辣椒，饮酒等，避免长时间的久坐意见建议：可以吃点前列康，要大量饮水，禁忌饮酒和食用刺激性食物。

可行热水坐浴或会阴部热敷，并保持大便通畅